@giuliafbogo
YOGA EM CASA
Para mulheres ocupadas
Uma ferramenta para se manter forte, saudável e
motivada enquanto se torna PROTAGONISTA da própria vida.
Alívio do stress, insônia, dores físicas e outras aulas especiais
SOBRE O CURSO
Aulas que fazem sentido na sua rotina
-Escolha o tempo de aula
(10min. até 45min).
-Escolha o nível (Iniciante ao avançado).
-Escolha o tema (Aulas específicas para cada situação).
-Pratique quantas vezes quiser.
YOGA EM CASA é um curso muito prático que criei para te ajudar quando questões como essas surgem:
-Stress
-Ansiedade
-Insônia
-Bloqueio criativo
-Insegurança
-Dores físicas
E também para inserir uma prática física regular em sua rotina, mantendo seu corpo saudável e ativo.
Um corpo forte te leva a qualquer lugar que você queira chegar!
YOGA EM CASA É PARA QUEM:
Quer uma ferramenta para recorrer em momentos de stress, insônia, ansiedade e outras questões como essas.
Quer inserir uma prática de atividade física em sua rotina, que você possa praticar em qualquer lugar.
Quer praticar no seu horário, com o tempo que tem disponível e sem complicações.
Quer uma ferramenta para cuidar do mais importante para tudo dar certo: VOCÊ
MÓDULOS
São mais de 100 aulas
MÓDULO 1
O QUE É YOGA?
Comece por aqui essa transformação, entendendo o que é Yoga e seus princípios.
YOGA ANTES DA PRÁTICA
MÓDULO 2
Tudo o que você precisa saber antes de começar. Pontos de atenção, como suavizar ou potencializar a prática.
MÓDULO 3
YOGA NA ROTINA
Com 5 minutos diários, você já pode ter um dia melhor, se sentindo bem fisicamente e mais feliz.
MÓDULO 4
INICIANTE
Inicie o processo de cuidado com seu corpo e mente fazendo essas práticas regularmente.
MÓDULO 5
Desenvolva habilidades físicas específicas.
Prepare seu corpo para evoluir de nível.
MÓDULO 6
SAUDAÇÃO AO SOL
Aprenda essa sequência tradicional do Yoga, para saudar e comemorar a chegada de cada novo dia.
INTERMEDIÁRIO
MÓDULO 7
Seu corpo mais forte e flexível, sua mente mais presente. Práticas para fazer regularmente.
MULHERES OCUPADAS
MÓDULO 10
12 aulas desenvolvidas especialmente para superar desafios do dia-a-dia: Estresse, exaustão, insônia, dores físicas e outras.
AVANÇADO
MÓDULO 8
Leve seu corpo para outro nível, desenvolvendo
habilidades como força, equilíbrio e flexibilidade.
A mente acompanha o desafio.
AULAS SEMANAIS
MÓDULO BÔNUS
+ de 30 aulas gravadas, com temas específicos para as necessidades do dia-a-dia.
MEDITAÇÃO
MÓDULO 9
Entenda o que é meditação, e experimente a tranformação que 10 minutos fazem no seu estado mental e emocional.
SERIE HATHA YOGA PARA INICIANTES
NOVIDADE
Uma série completa para construir, através do movimento , a prática de Yoga.
BÔNUS
1 PRÁTICA NOVA POR SEMANA
A pratica semanal que acontece no Youtube (e não fica salva lá), é adicionada ao curso para você praticar no horário que quiser.
GRAVAÇÃO DO ESPECIAL FIM DE ANO
Yoga para finalizar
Esse presente é para você encerrar, limpar, transformar e deixar para traz o que precisa ficar.
Faça essas aulas antes de iniciar as outras práticas.
AULA DE AROMATERAPIA PARA A PRÁTICA DE YOGA
Introdução a aromaterapia
Como usar a aromaterapia para preparar o ambiente perfeito para a prática, ampliando os resultados.
Yoga por 1 ano por apenas
49,60 mensal (12x)
ou R$ 497 à vista
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Acesso
Imediato
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Garantia
7 dias
DEPOIMENTOS
Bruna Pascoal
Curitiba -PR
Andréa Ornelas
Salvador - Ba
Marina Carvalho
Minas Gerais
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Quem sou eu?
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Oi, eu sou a Giulia, desde criança me encantei com o movimento, primeiro através da dança, e descobri no corpo uma ferramenta para curar traumas, crenças limitantes, e reconectar com a essência.
Yoga é, pra mim, a forma perfeita de levar essa transformação para outras pessoas, ajudado mais mulheres a colocar sua missão no mundo, sem desistir no caminho por estarem estressadas, desmotivadas, sofrendo com dores, insônia, e outras questões do corpo e da mente.
Minha missão é criar oportunidades para as mulheres se reconectarem com a sua essência, e terem um momento reservado para cuidade de si.
DÚVIDAS FREQUÊNTES
Nunca fiz Yoga, esse curso é pra mim?
Sim! Além do módulo "Yoga antes de prática" que te prepara para iniciar as práticas com segurança, o curso tem aulas do iniciante ao avançado. A prática de Yoga permite que você respeite o seu limite.
Por onde acesso o curso?
Ao clicar do botão "Quero Yoga na minha rotina" você será direcionada a página de pagamento na Hotmart, após a compra você recebera por email seu login e senha. Seu acesso será diretamente pela plataforma da Hotmart. Não se preocupe, você também receberá o acesso por e-mail.
Por quanto tempo tenho acesso ao curso?
Por 1 ano (12 meses) a partir do momento de aprovação da compra.
Nesse período você pode assistir todas as aulas quantas vezes quiser. Pratique todos os dias, ou até mais de 1x por dia se desejar.